Hoe werken we aan een vitalere wijk op basis van de zes pijlers van positieve gezondheid?
Dit doen we met een brede aanpak voor een gezondere leefomgeving.
Positieve gezondheid gaat verder dan de afwezigheid van ziekte. Het richt zich op het vermogen van mensen om zich aan te passen en zelf regie te voeren over hun welzijn. Dit concept omvat zes pijlers: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren.
Door deze pijlers te versterken, dragen we bij aan een vitalere wijk. Hieronder verkennen we hoe we elk aspect kunnen verbeteren.
Lichaamsfuncties
Gezonde lichaamsfuncties zijn de basis voor een vitale wijk. Dit bereiken we door toegankelijke sport- en bewegingsmogelijkheden, zoals parken, speelplaatsen en sportvelden. Regelmatige gezondheidschecks en voorlichting over gezonde voeding en een actieve levensstijl helpen hierbij.
Daarnaast dragen buurtinitiatieven, zoals gezamenlijke moestuinen en kookworkshops, bij aan een gezonder eetpatroon en stimuleren ze een gezonde leefomgeving.
Mentaal welbevinden
Mentaal welbevinden is essentieel voor een gezonde gemeenschap. Ontspannings- en recreatieruimtes, zoals groene zones, wandelpaden en zitplekken, helpen stress te verminderen.
Daarnaast ondersteunen mentale gezondheidsdiensten en workshops over stressmanagement en mindfulness bewoners in hun welzijn. Sociale activiteiten, zoals buurtfeesten en culturele evenementen, versterken het gevoel van verbondenheid en dragen bij aan een positieve leefomgeving.
Zingeving
Zingeving gaat over het ervaren van betekenis en het hebben van een doel. Dit stimuleren we door bewoners te betrekken bij vrijwilligerswerk en buurtinitiatieven.
Gemeenschappelijke doelen, zoals het vergroenen van de wijk of het organiseren van evenementen, brengen mensen samen en versterken het gevoel van zingeving. Daarnaast kunnen cursussen en workshops over persoonlijke ontwikkeling en levensdoelen bijdragen aan een gevoel van richting en voldoening.
Kwaliteit van leven
Kwaliteit van leven omvat aspecten zoals woonomstandigheden, veiligheid en toegang tot voorzieningen. Een goed onderhouden infrastructuur – met veilige wegen, trottoirs, straatverlichting en schone openbare ruimtes – verhoogt de leefbaarheid van de wijk.
Veiligheid wordt versterkt door buurtwachten en samenwerking met de politie, wat zorgt voor een gevoel van geborgenheid. Daarnaast is toegang tot basisvoorzieningen, zoals supermarkten, gezondheidszorg en scholen, essentieel voor een hoge levenskwaliteit.
Meedoen
Bewoners betrekken bij besluitvorming en buurtactiviteiten versterkt participatie en betrokkenheid. Dit kan door buurtvergaderingen te organiseren waarin bewoners hun ideeën en zorgen kunnen delen.
Sociale netwerken en gemeenschapsinitiatieven, zoals buurtapps en buurthuizen, bevorderen de samenhang in de wijk. Daarnaast dragen educatieve en recreatieve activiteiten bij aan een gevoel van verbondenheid en een sterke gemeenschap.
Dagelijks functioneren
Dagelijks functioneren gaat over het vermogen om zelfstandig dagelijkse taken uit te voeren. Dit kan verbeterd worden door ondersteuning te bieden aan kwetsbare groepen, zoals ouderen en mensen met een beperking.
Belangrijke voorzieningen zijn thuiszorgdiensten, aangepaste woningen en toegankelijke openbare ruimtes. Daarnaast helpen cursussen en workshops over praktische vaardigheden, zoals financiële planning en huishoudelijke taken, bewoners om zelfstandiger te leven.
Conclusie
Door een totale benadering van het geheel en niet op een gefragmenteerde manier bouwen we aan een vitalere wijk die de zes pijlers van positieve gezondheid integreert vanuit een alles omvattende observatie en actie waarbij de mens centraal staat. Door de mens centraal te stellen en te investeren in lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren, creëren we een gezonde, betrokken en veerkrachtige gemeenschap.
Samenwerking tussen bewoners, lokale overheden en organisaties is hierbij essentieel. Alleen door gezamenlijk te werken aan deze doelen kunnen we de duurzame en vitalere wijk realiseren.